viernes, 22 de octubre de 2010

CAMINATAS ECOLÓGICAS

VARIAS CANCIONES SE REFIEREN A LOS CAMINOS, ALGUNAS DE ELLAS DICEN ASÍ:
"CAMINANTE NO HAY CAMINO,SE HACE CAMINO AL ANDAR..."
"OTROS CAMINOS QUISE ANDAR, Y OTROS BESOS PUDE DAR..."
"LOS CAMINOS DE LA VIDA NO SON COMO YO PENSABA,NO SON COMO IMAGINABA..."
"CAMINITO QUE EL TIEMPO HA BORRADO, QUE JUNTOS UN DÍA NOS VISTES PASAR..."
"VAMONOS QUE VA LLOVER, EL CAMINO ES CULEBRERO..."
" Y EMPEZAMOS OTRA ETAPA DEL CAMINO, UN HOMBRE , UNA MUJER, UNIDOS POR LA FE Y LA ESPERANZA..."

ALGUNOS DEPORTÓLOGOS RECOMIENDAN ESTABLECER UNA RUTINA DE CAMINATAS Y LAS CLASIFICAN EN:
DE PASEO 20 MINUTOS POR KILÓMETRO
ENÉRGICA 10 MINUTOS POR KILÓMETRO
AERÓBICA 8 MINUTOS POR KILÓMETRO
MARCHA ATLÉTICA MENOS DE 6 MINUTOS POR KILÓMETRO

PARA AQUELLOS QUE NOS GUSTA EL CONTACTO CON LA NATURALEZA, EL PAISAJISMO, LA FOTOGRAFIA, ANDAR POR ANDAR, RECORRER CAMINOS POR DISFRUTARLOS... TODO LO ANTERIOR CUENTA.

SANTANDER ES UN DEPARTAMENTO DE COLOMBIA RICO EN SENDEROS, CAMINOS, CARRETEABLES... LOS INVITO A RECORRERLOS, A CAMINARLOS.

ES IMPORTANTE SALIR A CAMINAR TEMPRANO, PORQUE MÁS TEMPRANO SE LLEGA AL FINAL DEL RECORRIDO Y SE DISFRUTA DE UN MEJOR CLIMA Y AMBIENTE, ADEMÁS QUE HABRÁ TIEMPO PARA RESOLVER IMPREVISTOS.

CUANDO SE ADQUIERE UNA RUTINA DE CAMINATA NO IMPORTA SI LLUEVE O SI HACE SOL, ESO SÍ HAY QUE ESTAR PREPARADOS CON GORRAS, SOMBRILLAS, IMPERMEABLES, ROPA ADECUADA PARA EL SITIO, ZAPATOS DE SUELAS ANTIDESLIZANTES, PROTECTOR SOLAR, BEBIDAS HIDRATANTES Y COMIDAS NUTRITIVAS.

EN BUCARAMANGA Y SU ZONA DE INFLUENCIA PODEMOS ENCONTRAR SITIOS INTERESANTES:


  1. EL PORTAL EN RIONEGRO
  2. KM 18 EL MORTIÑO - TONA
  3. BERLÍN - TONA
  4. KM 16 - CASCADA LOS VENADOS
  5. PARQUE SAN PÍO - KM 5
  6. PARQUE SAN PÍO - ALTO DE LOS PADRES
  7. PARQUE FLORIDABLANCA - CASCADA LA JUDIA
  8. PARQUE FLORIDABLANCA - CASCADA LA CARBONA
  9. PARQUE FLORIDABLANCA - CASCADA EL GALLO
  10. PARQUE FLORIDABLANCA - CASCADA LAS TRES GRACIAS
  11. CAMPOALEGRE CAJASAN - CASCADA EL ENSUEÑO
  12. CAMPOALEGRE CAJASAN - CHORRO SAN ANTONIO
  13. CAMPOALEGRE CAJASAN - CASCADA LAS MARIPOSAS
  14. CAMPOALEGRE CAJASAN - LA NEVERA
  15. ICP PIEDECUESTA - CASCADA LOS NOVIOS
  16. PARQUE PIEDECUESTA - CASCADA EL CANEY
  17. PARQUE PIEDECUESTA - CASCADA LOS CANEYES
  18. PARQUE PIEDECUESTA - CASCADA LAS AMARILLAS
  19. PARQUE PIEDECUESTA - CASCADA LAS GOLONDRINAS
  20. TERMINAL DE BUSES DE PIEDECUESTA - CASCADA EL MICO
  21. PESCADERO - VEREDA EL TABACAL PANACHI
  22. EL GRANERO - BOQUERÓN LA MOJARRA
  23. LOS SANTOS - JORDÁN
  24. PESCADERO - CEPITÁ
  25. LAS QUINCE LETRAS - UMPALÁ
  26. ARATOCA
  27. ARATOCA -CURITÍ
  28. VILLANUEVA
  29. BARICHARA - GUANE
  30. CURITÍ - PESCADERITO
  31. CASCADAS DE JUAN CURÍ
  32. PARQUE GIRÓN - EL CORREGIDOR
  33. PARQUE GIRÓN - ALTO DE GIRÓN
  34. PARQUE GIRÓN - LA CUCHILLA
  35. VÍA ZAPATOCA - CASCADA LAS IGUANAS
  36. SAN ANDRÉS -LAGUNA DE ORTICES
  37. TONA - CHARTA
  38. UMPALÁ - SAN ANDRÉS
  39. SAN ANDRÉS - CEPITÁ

BUENO LA LISTA SE HARÍA INTERMINABLE... LO IMPORTANTE ES QUE USTED SE DECIDA A CONOCER, EXPLORAR Y DISFRUTAR LOS CAMINOS DE ESTA REGIÓN AGRESTE Y HERMOSA.

SI DESEA VER FOTOS DE ESTOS LUGARES PUEDE VISITAR LOS SIGUIENTES VÍNCULOS:

http://www.lacoctelera.com/levantateyanda

http://sonico.com/cascadas

http://santanderestuyo.blogspot.com/

http://carretour.blogspot.com/

Y COMUNICARSE AL CELULAR: 316 659 6007 RICARDO

viernes, 10 de septiembre de 2010

EL SABOR DEL MUNDO

EL SABOR DEL MUNDO EN TU TIERRA
¿Cómo distinguir los sabores propios de una región?... Probando y probando, detallando los distintos ingredientes y la creatividad de quien lo prepara. Visitando los diferentes establecimientos que son reconocidos por sus preparaciones y lo que ofrecen en sus menús.
Hoy tuve la oportunidad de visitar un lugar elegante con un buen ambiente y buena decoración, incluyendo fotografias de la Bucaramanga de los años sesenta y setenta comparándolas con las actuales. Se trata del Restaurante Le Bulli...













La especialidad es la comida mediterránea, en especial los platos preparados con base en pescados y mariscos.

Adéntrate en la Aventura de los sabores y las comidas
RICARDO VILLABONA BLANCO
celular 316 659 6007





















sábado, 17 de julio de 2010

CAMINATAS PROGRAMADAS 2010

2010 AÑO DE LA DIVERSIDAD BIOLÓGICA
CAMINATAS PROGRAMADAS
OCTUBRE
OCTUBRE 9 CASCADA LOS NOVIOS

PUNTO DE ENCUENTRO: ICP POR LA VIA A LOS ERMITAÑOS EN PIEDECUESTA

OCTUBRE 10 CASCADA LAS MARIPOSAS
PUNTO DE ENCUENTRO: SEMINARIO SAN ALFONSO ADELANTE DE CAMPOALEGRE CAJASAN POR LA VIA A PIEDECUESTA


OCTUBRE 16 CASCADA LAS GOLONDRINAS
PUNTO DE ENCUENTRO: Parque principal de Piedecuesta, frente a la iglesia

OCTUBRE 17 CASCADA EL ENSUEÑO

PUNTO DE ENCUENTRO: SEMINARIO SAN ALFONSO ADELANTE DE CAMPOALEGRE CAJASAN POR LA VIA A PIEDECUESTA

OCTUBRE 23 CASCADA EL ENSUEÑO
PUNTO DE ENCUENTRO: SEMINARIO SAN ALFONSO ADELANTE DE CAMPOALEGRE CAJASAN POR LA VIA A PIEDECUESTA


OCTUBRE 24 CASCADA LAS MARIPOSAS

PUNTO DE ENCUENTRO: SEMINARIO SAN ALFONSO ADELANTE DE CAMPOALEGRE CAJASAN POR LA VIA A PIEDECUESTA


OCTUBRE 30 CASCADA EL CANEY
PUNTO DE ENCUENTRO: PARQUE PRINCIPAL DE PIEDECUESTA FRENTE A LA IGLESIA

OCTUBRE 31 CASCADA EL ENSUEÑO
PUNTO DE ENCUENTRO: SEMINARIO SAN ALFONSO ADELANTE DE CAJASAN CAMPOALEGRE POR LA VIA A PIEDECUESTA

Confirme su asistencia con anticipación y asista puntualmente al punto de encuentro. Hora de eencuentro 7:00 am hora de salida 7:30 am

RICARDO VILLABONA BLANCO

celular: 316 659 6007